Ce cours vous permettra de découvrir l’importance de votre cœur en méditation et de son rôle dans la démarche de l’éveil spirituel. La démarche spirituelle s’amorce seulement lorsque le cœur s'éveil.
Ce cours vise à vous faire vivre l'expérience du contact avec votre coeur en découvrant que le coeur la porte d'entré qui conduit à notre nature véritable. Ce cours vous permettra de prendre conscience de votre coeur, de le ressentir et de le libérer des tensions qui vous privent de la paix profonde et de la quiétude. Ce sont 4 rencontres avec un volet théorique (45 minutes) suivi d’un volet pratique (30 minutes).
Tous les cours sont enregistrées afin de vous permettre de les ré-écouter au moment qui vous convient dans la quiétude de votre demeure.
Rencontre 1:
- Théorique: L’importance du cœur en méditation
- Pratique: Méditation avec attitude et sur l’éveil du cœur
Rencontre 2:
- Théorique: Libérer le cœur
- Pratique: Méditation sonore et sur l’éveil du cœur
Rencontre 3:
- Théorique: La relation du cœur et du cerveau
- Pratique: Méditation dirigée sur le cœur et technique de respiration
Rencontre 4:
- Théorique: L’éveil du cœur et de la conscience
- Pratique: Méditation dirigée sur le cœur et technique de respiration